Hinweise & Tipps zur optimalen Ernährung, Körperfettreduktion und Stoffwechseloptimierung nach Metabolic Balance.

Kohlenhydrate: Welche Kohlenhydrate sind gut für uns,  für mehr Leistungsfähigkeit, optimale Gesundheit  und sportliche Figur.

3 Mahlzeiten am Tag, optimal für den Stoffwechsel und die Körperfettreduktion.

Gute Fette, schlechte Fette: gesunde Fette schmecken, machen satt, gesund und leistungsfähig.

Raffiniertes Rezept für eine fitte Ernährung: schnell zubereitet, schmackhaft und lecker: Spargel-Erdbeer-Salat mit Makrele.