Hinweise & Tipps zur optimalen Ernährung, Körperfettreduktion und Stoffwechseloptimierung nach Metabolic Balance.
Dr. Chris Seffer im Interview
Kohlenhydrate: Welche Kohlenhydrate sind gut für uns, für mehr Leistungsfähigkeit, optimale Gesundheit und sportliche Figur.
3 Mahlzeiten am Tag, optimal für den Stoffwechsel und die Körperfettreduktion.
Gute Fette, schlechte Fette: gesunde Fette schmecken, machen satt, gesund und leistungsfähig.
Raffiniertes Rezept für eine fitte Ernährung: schnell zubereitet, schmackhaft und lecker: Spargel-Erdbeer-Salat mit Makrele.